За да имате свежа и еластична кожа е необходимо да полагаме грижи. Най-важната от тях е нейната чистота. Повърхността на кожата постоянно отделя клетки от епидермиса, пот и мазнина. По нея полепват прах, сажди и други нечистотии, които запушват порите й, нарушават нормалната й дейност.
Най-обикновеното средство за поддържане чистотата на кожата е водата. Но действието [...]
водни процедури’
Водни процедури
Много полезни за кожата и целия организъм са процедурите със студена вода. Чрез тях не само поддържаме тялото си чисто, но и го закаляваме срещу простудни заболявания. Разтриването на тялото с кърпа напоена със студена вода, е най-десният и разпространен начин на закаляване. Тези процедури започваме с вода около 30°, чиято температура постепенно може [...]
